Как лечить мигрень при беременности?
Головная боль нередко является постоянным спутником многих беременных женщин. Обычно она связана с теми гормональными процессами и изменениями, которые происходят в организме будущей мамы. Но головные боли порою перерастают в сильную мигрень, которая обычно возникает в первый триместр и сама по себе проходит к середине беременности. Однако бывает, что мигрень сопровождает женщину на протяжении всей беременности. Нередко причиной этого могут быть не только стрессы, усталость, гормональные перестройки, но и серьезные заболевания, например, гестоз. Поэтому прежде чем начать лечить мигрень при беременности, следует выяснить ее подлинную причину.
Существует немало факторов, которые способствуют возникновению сильных головных болей во время беременности. Это стрессы, изменения погоды, табачный дым, голод, употребление колбасы, консервы и других продуктов, которые содержат консерванты или аспартам (искусственный заменитель сахара), а также шоколада, арахиса или кофе. Для любой беременной женщины причины сильных головных болей могут быть абсолютно разными. Чтобы избавиться от мигрени, прежде всего, нужно устранить факторы, которые ее провоцируют.
Бороться с мигренью при беременности можно с помощью только таких средств и методов, которые не повредят ни женщине, ни ее плоду.
Считается, что при сильных головных болях хорошо помогает холод. Прикладывание пакетиков со льдом, умывание холодной водой или холодный душ – все эти мероприятия помогут облегчить приступы сильной головной боли. Здесь главное – не перестараться, иначе можно простудиться и даже получить обморожение.
Также при частых приступах мигрени можно использовать релаксационные техники (йогу, медитацию) или массаж головы.
Не стоит забывать и о чудодейственных свойствах многих трав, в частности ромашки, мелиссы, шиповника, мяты, отвары из которых успокаивают и утоляют боль.
Порою приступы мигрени бывают настолько сильными, что никакие массажи и другие нетрадиционные способы не могут помочь. В этом случае беременным женщинам рекомендуется принять лекарственные средства, например, парацетамол. Он является единственным медицинским препаратом, который считается безопасным при беременности. Также считается, что при головных болях помогает прием безопасных для беременных женщин препаратов магния. Однако все остальные препараты в виду своего риска для здоровья будущей матери и ее плода могут применяться только по назначению врача.
Каждая беременная женщина может предупредить появление мигрени. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни. Полноценное питание, хороший отдых и сон, эмоциональный покой – вот первая линия защиты от мигрени.
