Как начинается климакс у женщин?

Климакс – это слово страшит многих женщин, и говорить о предстоящей менопаузе они не любят. Но после сорока лет нужно быть готовой к тому, что детородная функция может постепенно угасать.

Как начинается климакс у женщин? Менопауза состоит из трех фаз, первой из которых является предклиматическая. Во время этого периода заметно снижается выработка женского гормона эстрогена, и месячные могут наступать не регулярно. Количество выделений также может измениться. Предклиматическая фаза может продолжаться до 10 лет, и на протяжении этого периода выработка эстрогена постепенно угасает.

Вторая фаза менопаузы и является собственно климаксом. Ее начало – прекращение менструаций. Женщина должна знать симптомы климакса, хотя многие женщины практически их не ощущают. Их можно назвать счастливицами. У тех, кому повезло не в такой степени (а их около 75%), в это время наблюдаются приливы – основной признак наступления климакса. У каждой женщины они имеют свои особенности. Кто-то ощущает сильные приливы жара к голове и верхней части туловища, у кого-то они слабее. Это связано с нарушениями в центральной нервной системе из-за уменьшения выработки эстрогена.

При климаксе у женщины может наблюдаться усиленное потение, головная боль, подобная той, что при мигрени. У некоторых возникают приступы тошноты, учащение сердцебиения, повышение температуры тела. Теперь вы знаете, как начинается климакс у женщин. Но продолжением этих первоначальных признаков могут стать еще более неприятные симптомы. Так, при половом акте могут появиться сухость и неприятные ощущения. Иногда во время мочеиспускания возникает жжение, может наблюдаться даже недержание мочи.

Еще один признак менопаузы – изменение формы молочных желез (они теряют свою упругость). Кожа женщины во время климакса становится дряблой и сухой, волосы тускнеют, становятся жесткими, они могут появиться и на лице (на подбородке, над верхней губой). Все эти симптомы неприятны, но настоящую опасность для женского здоровья представляет самый серьезный симптом менопаузы – остеопороз. Вымывание кальция из костей начинается у женщины сразу же с наступлением климакса, и продолжается этот процесс около 10-ти лет. Кости становятся похожими на губку, легко ломаются и плохо срастаются. И еще одна неприятность климакса – набор лишнего веса.

Чтобы смягчить эти симптомы, женщина должна в период менопаузы серьезно относиться к своему здоровью – консультироваться с врачом и придерживаться определенных правил в питании.